La envidia…

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La envidia (del latín invidia) es aquel sentimiento o estado mental en el cual existe dolor o desdicha por no poseer uno mismo lo que tiene el otro, sea en bienes, cualidades superiores u otra clase de cosas como ser la alegría, la felicidad, el placer, las cualidades, los bienes, las metas de otra persona, las personas que le rodean, etc.
Nosotros nos vemos como inferiores, infelices, porque al otro lo vemos mejor y en ocasiones casi una persona perfecta o con las cualidades o la suerte que nosotros carecemos.
Asumimos que la otra persona posee lo que nosotros queremos y no poseemos o quizás lo tenemos en menor cantidad o cualidad y esto nos hace sentir, enojados, tristes, deprimidos, etc.
Porque al compararnos socialmente con otros surgen nuestras deficiencias , pues siempre hay alguien mejor que nosotros. Así, socialmente la llamada “envidia de la buena”, sería lo mismo que la “envidia de la mala”, lo que se trata de una conducta negativa.

El deseo por lo que la otra persona tiene, deseo frustrado, puede acarrear:
Inferioridadal: sentir tristeza de las propias carencias; desesperación ante la posibilidad de no tener lo que el otro tiene. Resentimiento hacia una persona o a un grupo.
Culpa por sentir mala voluntad hacia el envidiado; creer que sentir rencores es incorrecto, y
admiración hacia el otro.
En la envidia nos invade las emociones.
Una emoción es un estado afectivo de una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos.
Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea.
Algunas emociones con sus funciones:
1- MIEDO: Tendemos hacia la protección.
2- SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa. Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.
3- AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto. Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante
4- IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad. Nos induce hacia la destrucción.
5- ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar.
6- TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo. Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.

Componentes de conducta con sus funciones:
Expresiones faciales:Temblor.
Acciones y gestos: Sonrojarse , Sudoración
Distancia entre personas . Respiración agitada
Dilatación pupilar

Estos componentes son los que están en la base del “detector de mentiras”.
Ante un estímulo que nos provoca miedo o temor, nuestro cuerpo reacciona activándose, de manera que estemos a punto para cualquier reacción de lucha o huida que sea preciso a fin de protegernos.
Inteligencia Emocional.

Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber qué es lo que siento, poder verme a mi y ver a los demás de forma positiva y objetiva. La Inteligencia Emocional es la capacidad de interactuar con el mundo de forma receptiva y adecuada.